11 июля состоится очередное занятие проекта «Движение здорового лета» в онлайн-формате
Начало мероприятия в 10:00.
Ульяна Бармина познакомит желающих с системой коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанной японским профессором, доктором Идзуми Табата. Такое же занятие пройдёт 25 июля.
Записаться можно в мобильном приложении «Wellness Club Северодвинск» (кнопка «Установить» размещена вверху под обложкой), а также нужно зарегистрироваться в «ZOOM».
Каждую субботу с 9:00 до 10:00 приходит ссылка на тренировку, а в 10:00 начинается само занятие.
Как сообщает пресс-служба администрации Северодвинска, 1, 8 и 15 августа постуральной гимнастикой с желающими займётся Анастасия Будрина, а 22 и 29 августа - дыхательной гимнастикой для похудения (дыхание 2/4) Светлана Рашева.