Группа гимнастики со снарядом открылась для пенсионеров Головинского

Набор в гимнастическую группу проходит в Центре «Московского долголетия» на Онежской. Об этом сегодня нашему корреспонденту сообщили в УСЗН САО.

— На встречах клуба «Простые упражнения» участники занимаются с гимнастическими палочками, которые способствуют развитию подвижности в плечевых суставах, помогают удерживать спину прямой, фиксировать позвоночник, укреплять мышцы живота и поясницы, улучшают кровообращение и пр. Кроме этого, все упражнения с гимнастической палочкой «работают» на коррекцию осанки, что актуально для людей всех возрастов, — рассказали в центре.

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, вторник, четверг – 10.30.

Центр «Московского долголетия» находится по адресу: ул. Онежская, д. 2.