Респираторный этикет в начале осени: как защитить себя и окружающих от ОРВИ

В региональном управлении Роспотребнадзора уточняют, что ОРВИ вызвана возбудителями негриппозной этиологии. Среди возбудителей в основном циркулируют сезонные коронавирусы и риновирусы.

Респираторный этикет –это комплекс мер, направленных на предотвращение распространения ОРВИ. Он включает в себя ряд правил.

- При кашле и чихании используйте носовой платок. Если носового платка нет под рукой, можно чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони. Это поможет предотвратить распространение инфекции через руки.

- Часто мойте руки с мылом. Это один из самых эффективных способов профилактики ОРВИ. Мытьё рук помогает удалить вирусы и бактерии с кожи.

- Старайтесь не прикасаться руками к лицу. Вирусы могут попасть в организм через глаза, нос и рот, поэтому важно избегать прикосновений к этим областям.

- Регулярно проветривайте помещения. Свежий воздух помогает уменьшить концентрацию вирусов в воздухе.

- Если вы заболели, оставайтесь дома. Это поможет предотвратить распространение инфекции среди окружающих. Не водите заболевших детей в садик и не отправляйте в школу.

- Избегайте контакта с больными.

Если вы здоровы, сделайте прививку от гриппа - вакцинация уже началась.