В МЧС дали советы по подготовке к крещенским купаниям
18 января с 18 часов вечера в ряде районов Архангельской области откроются крещенские купели. В региональном управлении МЧС дали советы по подготовке к водным процедурам.
В первую очередь нужно ознакомиться с медицинскими противопоказаниями к купанию в проруби и не пренебрегать ими. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, имеющих поручни, а также дежурный персонал. Перед погружением в воду стоит разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Здесь важно знать, что нельзя нырять в прорубь вперед головой, поскольку это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. Также не стоит находиться в проруби более одной минуты.
После купания нужно растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду, для укрепления иммунитета можно выпить горячий чай. Медики категорически запрещают снимать стресс от погружения в ледяную воду алкоголем, и уже тем более употреблять спиртное перед купанием.
Публикуем места всех иорданей в Архангельской области:
г. Вельск, ул. Нечаевского, р. Вель,
с 20:00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
МО «Беляевское», Христофорова Богородецкая пустынь,
с 23:00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
п. Березник, р. Северная Двина в районе ледовой переправы Березник – Осиново,
с 00:00 до 02:00 19.01.2023
г. Каргополь, Набережная имени Баранова, р. Онега,
с 00:00 до 03:00 19.01.2023
д. Папинская, р. Вель,
с 22: 00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
г. Коряжма, р. Коряжемка,
с 18:00 18.01.2023 до 18:00 19.01.2023
г. Котлас, ул. Виноградова, р. Северная Двина,
с 21:00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
г. Сольвычегодск, ул. Курортная, 11, купель на территории ОКН,
с 20.00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
д. Туровец, р. Туровец, территория Свято-Богоявленского храма,
с 21.00 18.01.2023 до 06:00 19.01.2023
д. Фроловская, р. Северная Двина,
с 23.30 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
с. Черевково, оз. Катище,
с 23.30 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
г. Мезень, р. Иньков Мезенская плотина,
с 23:00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
д. Погост, оз. Большое Мошинское,
с 23.00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
д. Андозеро, оз. Пылкозеро,
с 11:00 до 20:00 19.01.2023
д. Нижние Маркомусы, база отдыха «Маркомусы»,
с 00:00 до 03:00 19.01.2023
ТО "Савинское", р. Емца,
с 00:00 до 03:00 19.01.2023
д. Боры, база отдыха «Боры», пруд,
с 22:00 18.01.2023 до 04:00 19.01.2023
д. Новинки, Успенская церковь Пресвятой Богородицы», р. Северная Двина,
с 18:00 до 00:00 18.01.2023
МО «Талажское» (район 29-го лесозавода), «Храм Покрова Пресвятой Богородицы Радово-Покровский женский скит Соловецкого монастыря», пруд
с 13:00 до 18:00 19.01.2023
МО СП «Соловецкое», п. Соловецкий, «Спасо-Преображенский Соловецкий ставропигиальный мужской монастырь», канал,
с 22:00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
г. Северодвинск, урочище Куртяево в районе святого источника «Талец»,
с 00:00 до 02:00 19.01.2023
г. Шенкурск, ул. Ленина, р. Вага,
с 10:00 19.01.2023.
Фото пресс-службы регионального управления МЧС
В первую очередь нужно ознакомиться с медицинскими противопоказаниями к купанию в проруби и не пренебрегать ими. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, имеющих поручни, а также дежурный персонал. Перед погружением в воду стоит разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Здесь важно знать, что нельзя нырять в прорубь вперед головой, поскольку это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. Также не стоит находиться в проруби более одной минуты.
После купания нужно растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду, для укрепления иммунитета можно выпить горячий чай. Медики категорически запрещают снимать стресс от погружения в ледяную воду алкоголем, и уже тем более употреблять спиртное перед купанием.
Публикуем места всех иорданей в Архангельской области:
г. Вельск, ул. Нечаевского, р. Вель,
с 20:00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
МО «Беляевское», Христофорова Богородецкая пустынь,
с 23:00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
п. Березник, р. Северная Двина в районе ледовой переправы Березник – Осиново,
с 00:00 до 02:00 19.01.2023
г. Каргополь, Набережная имени Баранова, р. Онега,
с 00:00 до 03:00 19.01.2023
д. Папинская, р. Вель,
с 22: 00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
г. Коряжма, р. Коряжемка,
с 18:00 18.01.2023 до 18:00 19.01.2023
г. Котлас, ул. Виноградова, р. Северная Двина,
с 21:00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
г. Сольвычегодск, ул. Курортная, 11, купель на территории ОКН,
с 20.00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
д. Туровец, р. Туровец, территория Свято-Богоявленского храма,
с 21.00 18.01.2023 до 06:00 19.01.2023
д. Фроловская, р. Северная Двина,
с 23.30 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
с. Черевково, оз. Катище,
с 23.30 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
г. Мезень, р. Иньков Мезенская плотина,
с 23:00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
д. Погост, оз. Большое Мошинское,
с 23.00 18.01.2023 до 02:00 19.01.2023
д. Андозеро, оз. Пылкозеро,
с 11:00 до 20:00 19.01.2023
д. Нижние Маркомусы, база отдыха «Маркомусы»,
с 00:00 до 03:00 19.01.2023
ТО "Савинское", р. Емца,
с 00:00 до 03:00 19.01.2023
д. Боры, база отдыха «Боры», пруд,
с 22:00 18.01.2023 до 04:00 19.01.2023
д. Новинки, Успенская церковь Пресвятой Богородицы», р. Северная Двина,
с 18:00 до 00:00 18.01.2023
МО «Талажское» (район 29-го лесозавода), «Храм Покрова Пресвятой Богородицы Радово-Покровский женский скит Соловецкого монастыря», пруд
с 13:00 до 18:00 19.01.2023
МО СП «Соловецкое», п. Соловецкий, «Спасо-Преображенский Соловецкий ставропигиальный мужской монастырь», канал,
с 22:00 18.01.2023 до 01:00 19.01.2023
г. Северодвинск, урочище Куртяево в районе святого источника «Талец»,
с 00:00 до 02:00 19.01.2023
г. Шенкурск, ул. Ленина, р. Вага,
с 10:00 19.01.2023.
Фото пресс-службы регионального управления МЧС