14 способов избавиться от жира на животе (среди них не только упражнения)
219
Похоже, вы слишком уж засиделись на диване Неважно, какой у вас уровень подготовки, кардио-упражнения лучший способ бороться с жиром на животе. Вы можете как бегать, так и просто ходить в ускоренном темпе. Идеальная тренировка должна сочетать в себе и кардио-, и силовые упражнения. Так вы будете…
Источник: AdMe.ru - сайт о творчестве (2021-02-10)