В Поморье установилась аномально холодная погода. Как не замёрзнуть в мороз?

По информации ФГБУ «Северное УГМС», в период по 16 января 2021 года местами по Архангельской области ожидается аномально холодная погода с отклонением среднесуточной температуры воздуха от климатической нормы на 7 и более градусов в сторону холода (норма -13…-17°).Не замерзать в морозы вполне реально, если следовать ряду простых правил:- надевайте многослойную одежду, которая создает воздушную прослойку, способную удерживать тепло. Помните – несколько тонких свитеров, надетых друг на друга, согреют вас эффективнее, чем один толстый.- надевайте термобельё, оно удерживает тепло и препятствует проникновению холодного воздуха. Кроме того, качественное термобельё отводит влагу от тела, что также крайне важно для согревания!- наденьте головной убор, закрывающий уши; - не носите тесную обувь – это может привести к обморожению. В стиснутых ботинками ногах нарушается кровообращение, следовательно, конечности мёрзнут ещё больше.- на руки лучше надеть варежки, а не перчатки. Как согреться? - Не выходите на мороз голодным – горячая пища поможет вашему организму сохранить тепло. - если вы планируете долгое время находиться на улице, заранее возьмите с собой термос с горячим питьём и перекус. - периодически заходите погреться в помещение (например, в ближайший магазин).- ожидая общественный транспорт, не стойте на месте, старайтесь постоянно быть в движении, делайте широкие махи руками и ногами.Дома в мороз позаботьтесь о пожарной безопасности. Во время протапливания печей не допускайте их перекала. Для обогрева помещений используйте только бытовые электроприборы промышленного производства. Не перегружайте электрическую сеть. Фото: Владимир Прынков